Mis à jour le 10/12/2025

Visiter les Cinque Terre​ : Itinéraire et incontournable

Situées au nord-ouest de l’Italie, les Cinque Terre​ regroupent cinq superbes villages de pêcheurs, côte à côte. Installés sur le littoral de la Riviera italienne, ils sont connus pour leurs maisons colorées et leur végétation luxuriante. Ces villages font partie du parc national des Cinque Terre, qui s’étend sur près de 4 000 hectares. Il comprend : Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore. Cette destination est très touristique. Je vous recommande donc d’éviter juillet et août, et de privilégier mai, juin, septembre ou octobre.

Classées au patrimoine mondial de l’UNESCO, cet endroit offrent des paysages à couper le souffle. Leurs couleurs vives et leur nature exceptionnelle (vignes, oliviers, pins d’Alep, chênes-lièges, châtaigniers, etc.) en font un lieu unique. Vous pouvez découvrir ces villages de plusieurs façons : par la terre, en train ou à pied, ou par la mer, grâce aux bateaux de croisière.

Se rendre aux Cinque Terre

En avion : Plusieurs compagnies proposent des vols directs vers les aéroports de Gênes (Cristoforo Colombo), Pise (Galileo Galilei) et Florence (Peretola). Une fois arrivé à l’aéroport, vous pouvez prendre un train ou louer une voiture.

En voiture : C’est surement le moyen le plus pratique et le moins cher. Vous mettrez par exemple 7h depuis Lyon ou 5h depuis Marseille. En revanche, attention car le stationnement dans les villages est limité. Il est conseillé de se garer à La Spezia ou à Monterosso, puis de continuer en train ou en bus.

En train : Vous pourrez par exemple vous rendre en train vers Gênes puis prendre un régional jusqu’à La Spezia. Depuis Paris, TGV SNCF et Trenitalia Paris propose des trajets jusqu’à Turin (5h37). De là, il est possible de prendre un train régional jusqu’à La Spezia.

Conseils pratiques pour les Cinque Terre​

Se déplacer : Le train reste le moyen le plus simple et le plus rapide pour rejoindre les villages. Mais il est aussi possible de prendre un bateau depuis le port de La Spezia, qui dessert tous les villages. Ce moyen est plus lent et plus cher, en revanche il offre une belle alternative. Vous pourrez admirer les paysages depuis la mer, loin de la foule, et profiter d’un trajet plus paisible.

Meilleure période : La fin du printemps et le début de l’automne offrent un climat agréable et moins de touristes.

Hébergement : Pensez à réserver à l’avance, surtout en haute saison, pour profiter des meilleures options. Pour moi, le meilleur rapport qualité prix, c’est La Spezia. Vous êtes à seulement 10 minutes en train des villages. Vous profitez ainsi de plus de tranquillité et des tarifs plus abordables.

Temps sur place : Afin de profiter au maximum des villages sans vous presser, l’idéal est d’y rester au moins trois jours.

La Terre Card : un pass bien utile pour visiter les villages

Pour profiter pleinement de votre séjour, la Terre Card est un véritable atout. Ce pass pratique donne accès aux sentiers de randonnée, aux bus internes et parfois même aux trains reliant les villages. Grâce à cette carte, vous pouvez circuler facilement tout au long de la journée, sans vous soucier des billets. C’est idéal pour explorer les 5 terres en passant d’un village à l’autre. Ainsi, ça vous gagnera du temps et optimisera votre itinéraire.

Activités aux Cinque Terre

Si vous souhaitez découvrir les Cinque Terre autrement, en faisant votre propre pesto, en dégustant du Limoncino ou en participant à une excursion de rêve en bateau, je vous recommande vivement ces activités à la journée.

• Monterosso al Mare : Parc national des Cinque Terre en E-Bike
• La Spezia : Excursion en bateau de rêve vers les Cinque Terre
• Tour en bateau hybride avec arrêt baignade
• Cours de fabrication de pesto avec dégustation de vins et de mets
• Visite des citrons avec dégustation de Limoncino et de vin à Vernazza

Profiter de l’accès direct à la mer dans certains villages

L’un des grands plaisirs de cet endroit est la possibilité de profiter d’un accès direct à la mer dans plusieurs villages. Monterosso al Mare est le plus connu pour ses plages, mais d’autres endroits offrent aussi de superbes criques. En quelques pas depuis la rue principale, vous rejoignez l’eau turquoise, parfaite pour une pause baignade entre deux visites. Entre falaises abruptes et petits ports colorés, c’est très agréable de pouvoir se baigner dans un cadre aussi idyllique. C’est l’un des meilleurs moyens de vivre la dolce vita italienne !

Les incontournables des Cinque Terre

Vous pouvez suivre mon itinéraire pour profiter au maximum de ce séjour, si vous avez prévu 3 jours sur place. 😊

Jour 1 : Arrivée à Riomaggiore et exploration de Vernazza et Corniglia

Matin : Arrivée à Riomaggiore

J’ai commencé le voyage en prenant le train depuis La Spezia jusqu’à Riomaggiore (seulement 10 minutes). En fait, il s’agit du premier village dans les Cinque Terre​. À l’arrivée, vous pourrez notamment contempler les maisons colorées situées au bord des falaises. Ensuite, promenez-vous dans les ruelles pittoresques et n’hésitez pas à visiter l’église de San Giovanni Battista. C’est un exemple classique de l’architecture ligure du XIVe siècle. Classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, ce village est un véritable joyau ! En effet, les maisons colorées semblent se blottir les unes contre les autres, surplombant des falaises abruptes et les eaux turquoise de la mer Méditerranée.

Midi : Déjeuner à Vernazza

Prenez ensuite le train pour Vernazza, un village réputé pour son charme et sa beauté. Le trajet ne dure que 5 minutes depuis Riomaggiore. Cette petite commune est souvent considérée comme la plus belle dans les Cinque Terre​. Une fois sur place, n’hésitez pas à visiter l’église de Santa Margherita d’Antiochia, datant du XIVe siècle. En effet, il s’agit d’un incontournable avec son campanile emblématique qui se dresse au-dessus du village. Ensuite, vous pourrez profiter d’un déjeuner dans l’un des restaurants en bord de mer. Enfin, prenez le temps d’explorer et visiter la Castello Doria, offrant une vue imprenable sur la mer !

Sur le chemin de randonnée vers Corniglia…

Après-midi : Randonnée vers Corniglia

L’après-midi, partez pour une randonnée de Vernazza à Corniglia ! Vous mettrez entre 1h30 et 2h selon votre rythme. Une bonne montée sur la première moitié du trajet vous attends puis vous aurez ensuite que de la descente. Ce sentier vous fera traverser des vignobles en terrasses, avec des panoramas spectaculaires sur l’océan ! En arrivant, vous remarquerez que Corniglia ne dispose pas de port car il se situe en hauteur. Sinon, une fois sur place, n’hésitez pas à explorer ce village perché en visitant l’église de San Pietro et profiter d’une glace artisanale. Par ailleurs, il s’agit de la troisième commune des Cinque Terre, moins fréquentée que ses voisines, mais tout aussi belle.

Jour 2 : Découverte de Manarola et Monterosso al Mare

Matin : Excursion en bateau vers Manarola

Pour le deuxième jour, partez en bateau depuis le port de La Spezia. Ce trajet par la mer vers Manarola vaut d’ailleurs le détour, car c‘est un véritable régal pour les yeux. Une fois arrivé, flânez dans ses ruelles, découvrez ses boutiques artisanales et sa petite église de San Lorenzo, construite au XIVe siècle. Vous pourrez également découvrir le sentier de l’amour (Via dell’Amore), qui relie le village à Riomaggiore. Cette promenade côtière, bordée de vues spectaculaires sur la mer, est parfaite pour une balade en amoureux ou en famille.

Découvrez ici le planning des horaires pendant la haute saison (fin avril à fin septembre).

En revanche, si vous préférez réserver vos billets en avance (surtout en haute saison) et profiter d’une baignade en plus de la croisière, vous pouvez opter pour cette activité : Tour en bateau des Cinque Terre depuis la Spezia. Vous naviguerez le long de la côte des Cinque Terre avec un guide de la région (Riomaggiore, Porto Venere, Monterosso et Vernazza). Et pourrez profiter d’une baignade dans la Méditerranée.

Après-midi : Visite de Monterosso al Mare

Il est temps de reprendre le bateau vers Monterosso al Mare ! Il s’agit de la plus grande et la plus animée des cinq communes dans les Cinque Terre​. La vieille ville, avec ses ruelles pavées et ses petites boutiques artisanales, est idéale pour dénicher des souvenirs locaux. Et n’hésitez pas à explorez ses plages de sable fin et visitez l’église de San Giovanni Battista. Monterosso est aussi un endroit idéal pour se baigner, alors n’hésitez pas à profiter de l’eau cristalline avant de retourner à La Spezia en fin de journée.

Jour 3 : Porto Venere, le Joyau Caché

Matin : Découverte de Porto Venere

Pour le dernier jour, prenez le bus depuis La Spezia pour Porto Venere, un village moins connu mais tout aussi charmant. Ce site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO est aussi célèbre pour ses maisons colorées et son petit port pittoresque. N’oubliez pas de visiter l’église de San Pietro, perchée sur les falaises. De plus, si vous montez sur les hauteurs de la ville, vous aurez une vue magnifique sur l’île de Palmaria (juste en face).

Après-midi : Baignade à la Spiaggia dell’Olivo

En fin de journée, direction la Spiaggia dell’Olivo, une petite plage tranquille où vous pourrez vous baigner et vous détendre après vos aventures. Profitez des derniers rayons de soleil sur cette belle plage avant de retourner à la Spezia.

Où manger aux Cinque Terre ?

Les meilleurs restaurants des Cinque Terre

Je vous conseille ici quelques valeurs sûres aux Cinque Terre 😉🍽️

Où dormir aux Cinque Terre ?

Les meilleurs hôtels des Cinque Terre

Que vous voyagiez pour quelques jours ou pour une semaine complète, choisir le bon hébergement est essentiel pour profiter pleinement de votre visite. C’est pour cela que je vous propose ma sélection des meilleurs hôtels des Cinque Terre, classés par quartiers emblématiques. 😉

Pour conclure…

J’ai adoré les Cinque Terre grâce à leurs petits ports colorés, leurs ruelles étroites et leur douceur de vivre. En se promenant le long des quais ou en explorant les passages escarpés, on découvre un patrimoine authentique, marqué par la mer et les traditions locales. Ici, la dolce vita italienne se ressent partout notamment dans les cafés et dans les couchers de soleil sur la Méditerranée. Ainsi, entre simplicité, charme et paysages spectaculaires, les Cinque Terre offrent un voyage inoubliable.